双極性障害

双極性障害になって絶望しても、とりあえず生きるのだけは生きておこう

とりあえず生きてさえおけば気分は必ず変わるから、

なにもやらなくていいし

寝てもいいし

お菓子たらふく食べてもいいし

大泣きしてもいいし

大声だしてもいいし

走り出したっていいし

自傷したっていいよ

生きてればいいよ

必ずいつか気分が変わるその時まで、命をつなごう

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