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カロリー管理生活(22) 21日目~22日目たべたものまとめ
2020年3月16日
うめやま ちはる
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カロリー管理生活(21) 気分の浮き沈みとダイエット
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うめやま ちはる
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カロリー管理生活 番外編③ 82kgだった頃大変だったこと その2 『靴のサイズ』
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カロリー管理生活(20) 別にええやん、気楽にいこっ
2020年3月15日
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カロリー管理生活(19) たまっていく
2020年3月14日
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カロリー管理生活(18) 根幹を揺るがす
2020年3月14日
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カロリー管理生活 一回休み再び
2020年3月13日
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カロリー管理生活(17) バレンタインデー
2020年3月13日
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カロリー管理生活 一回休み
2020年3月12日
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カロリー管理生活(16) 16日目~18日目に食べたものまとめ
2020年3月12日
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カロリー管理生活 番外編② 82kgだった頃大変だったこと その1 『股ずれ』
2020年3月11日
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カロリー管理生活(15) スペシャルな時間
2020年3月11日
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カロリー管理生活(14) かつてないほどの集中力を必要とする作業
2020年3月10日
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カロリー管理生活(13) 「ひかえる」とは。
2020年3月10日
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カロリー管理生活(12) 現在の体型とカロリー管理生活を描き始めた理由
2020年3月9日
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カロリー管理生活 番外編① 82kgだった頃の体型のこと
2020年3月9日
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カロリー管理生活(11) はい、すぐまた調子のる
2020年3月8日
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カロリー管理生活(10) もっと他に食べられなくて辛いものあるだろ
2020年3月8日
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自分のこと
Twitterのフォロワーさんが1000人を超えたのでSNSアイコンイラストプレゼント企画をします!!
2020年3月7日
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カロリー管理生活(9) モチベーション下がるやつ
2020年2月29日
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【漫画版】新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の世界的大流行下における、 こころの健康維持のコツ
2020年4月23日
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薬のこと
2019年12月 気分安定薬を再開しました
2019年12月18日
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双極性障害になって絶望しても、とりあえず生きるのだけは生きておこう
2019年11月19日
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睡眠
寒くて足が冷えて眠れない!そんなあなたに象印の布団乾燥機「スマートドライ」をおすすめしたい
2019年10月31日
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気分の波を起こさないようにするには、予防的な暮らしをすることが大切だ
2019年4月19日
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精神科・心療内科で理学療法が受けられたらうつの回復に役立つと思う!
2019年4月17日
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うつの最中にうつに気付いた話。
2019年4月8日
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双極性障害Ⅱ型の私のうつは長引きやすく、軽躁は落ち着けやすい
2019年4月4日
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躁やうつをモニタリングすることが、まるで監視しているみたいに思えて嫌になった件。
2019年3月29日
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双極性障害の症状と自分自身の性格との境界は曖昧だ
2019年3月28日
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心と体が不安定な私だけど
2019年3月17日
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私をダメ人間だと責めるのは誰?
2019年3月15日
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Twitterで話題になっている”ホメ療法”を1週間やってみた時のまとめ
2019年2月6日
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過眠は自分の気合が足りないせいだと思っていた私へ
2018年12月22日
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別人になりたい私の話
2018年11月18日
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現在の服薬状況(2018年10月)
2018年10月30日
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うつでも取り組めるダイエット法!その名もベジファースト!
2018年10月19日
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2018年9月6日
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双極性障害とどうつきあうか ~私の考える4つの方向性~
2018年8月3日
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2020年4月10日
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大腸CT検査生活⑦ 夜ご飯とお薬
2020年4月9日
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大腸CT検査生活⑥ おやつとビスコの思い出
2020年4月7日
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大腸CT検査生活⑤ お昼ごはん・和風あんかけハンバーグ!
2020年4月3日
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2020年4月2日
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2020年4月1日
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いつきのみや歴史体験館で十二単試着体験してきた!②
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三重県鳥羽市で美味しい牡蠣を食べてきた話
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2019年8月15日
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