あけましておめでとうございます!

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こんにちは!ちはるです。

みなさま、あけましておめでとうございます!!

 

新年のあいさつを元旦にできないあたりが私らしくていいかな、とすら思ってしまう新年のスタートとなりました。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

今日はせっかくなので昨年の振り返りと、今年の抱負などを語りたいと思います。

 

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2018年はどんな年だった?

ブログ開始

昨年は私にとって転機となった一年でした。

というのも、昨年の7月にこのブログを開始したからです!

これはもう本当に大きい。
なぜかって、実に2年近くずっと「漫画ブログやりたいな、でもな…」と悩み倒してやっっっっっっっと始めたからです。

 

私はこの『双極のらりくらり』というブログを始める前に半年ほど漫画ブログをやっていました。その頃は今よりずっと体調が悪く、眠れない・家事出来ないというような状態だったのですが、漫画を描いているのが楽しくてウキウキしていました。

その途中でパキシルやほかの薬の減薬が始まり、離脱症状が出現し体の痛みがひどくなり起きているのが困難になり漫画を描ける身体状況ではなくなってしまいました。

さらに、過去の辛い出来事を思い出すフラッシュバックが頻繁に起こるようになり、自分の描いた漫画に対して恐怖心を抱くようにもなってしまいました。
その時に、もうブログは続けられないと判断しそのブログは閉鎖してしまったのです。

 

それからしばらくはブログを閉鎖したことに対してホッとしていたのですが、段々と後悔するようになっていきました。やっぱり漫画が描きたかったからです。

でも、やはり、恐怖心も強く、自分が漫画を描いて何かを表現することが怖かった。人に見られるということが怖かった。そこを乗り越え、一歩踏み出すことができたのは、私にとってとても大きなことでした。

 

人から見たらきっとペースもゆっくりだし、だから何だというようなことを言っているのは重々承知しています。こんな大仰に書いてるけど、きっと外の世界から見たらなんてことないことなんですよね。それでも、双極性障害という病を抱えて生きてきて、自分というものが空っぽになった世界に住む私にとってはものすごく勇気のいることだったんです。

それだけで、あぁ、私頑張ったなぁと、褒めてあげたい気持ちになります。

 

睡眠リズムの改善

睡眠リズムについては一昨年から改善を試み始めていて、昨年はそれがだいぶ安定している状態にもっていくことができたように思います。

一昨年は主に「寝る前にどう過ごすか」ということに取り組んでいたのですが、昨年は「起きている時間をどう過ごすか」という点に着目して行動してきました。それが功を奏して、昼間の活動時間が増えてきましたし、それに伴って入眠もスムーズになってきているように思います。

 

これに関しては改善するまでの流れを漫画にしようと今準備中です。準備段階でかな~り長くなっていますので、またゆっくりお待ちいただければ幸いです。

 

2018年まとめ

昨年を振り返ると、亀の歩みではあるものの一歩一歩確実に歩みを進められているなと感じます。
世界を見ると、頑張っている人はたくさんいて、頑張ってるから成功している人もたくさんいて、そういう人の話を目にして胸がキューーーっとなることはよくありました。

それでもとにかく「今」から始めるしかなくて、「今」始めれば10年後にはなにか違った世界が見えているかもしれないと信じて、「なんて私は駄目な人間なんだろう」という思考と向き合ってきた1年だったように思います。

 

2019年の抱負

漫画を描く!

2019年は昨年に引き続き、漫画を描いていきたいと思います。

まずは睡眠障害の話を書いて、その後に減薬・断薬の話を書こうかなと思っています。それと日常漫画はどんどん描いていきたいです。日常漫画は今よりもっともっと気楽に描けるスタイルを見つけて、創作欲を気軽に満たせるツールにしていきたいなと思って描いています。

漫画を描いて今後どうなるのかとかはわからないけど、とにかく描いてみないとわからないと思うので描きます。

 

ブログを書く!

「漫画を描く」に似てるかもしれないけど、文字中心のブログを書いていきたいです。

なんでかというと、現在書きたいことが渋滞状態でして、それを書かないまま放置しているのがモヤモヤするからです。すべて漫画で描いていけたらいいのですが、思考を漫画にするまでの過程が長すぎて追いついていません。これがだいぶストレスになってきているので、文字中心のブログにもチャレンジしてみようと思っています。

 

筋トレをする!

82kgから50kgへのダイエットを成し遂げた私ですが、食事制限中心のダイエットだったため体脂肪高めでして、先日測定した体脂肪率が31%でした!!(ひぇ~~~~)

特にお尻や太ももに脂肪が貯蔵されていて、冬になると無茶苦茶冷える!脂肪があると保温によさそうな気がしてたけど、体感としては脂肪のある個所の方が冷えます。冷気が保温されている感じ。筋肉をつけて血行を良くするのが冷え対策になるような気がするので、筋トレに励んでみようかなと思っています。

とかいいつつ、1年前にも筋トレして体を引き締めるぞ!と思ってはいたので、どこまで実行に移せるかはわかりません(笑)まぁ、ここはゆるい目標です。とりあえずどんな筋トレするかを調べるところから始める感じかな?

 

引越しをする!

引っ越し!引っ越しがしたい!!

これはもう3年くらいずっと言ってることなんですが、引っ越しがしたい!!目標っていうより、願望です(笑)

今の家は夫が一人暮らししていた部屋に私が追加された形なのでとても狭いのです…。その結果、私のお気に入りの漫画(段ボール2箱分)や大量の画材は実家に置いてきたままになっています。収納も少ないから物が整理整頓されきれてなくてものすごいストレス…!!

もう、ほんと、今年こそは、今年こそは引っ越して快適ライフを手に入れたいです(涙)

 

2019年の目標まとめ

とりあえず思いつくのは以上の4つです。

大きな目標はなく、小さなことをコツコツ進めていくタイプのものが多いですね。

正直言って、まだ「自分がどうなりたいのか」が見えていないのです。これはね、双極性障害の長い闘病生活で人生一旦折れてしまったようなものだから仕方ない。そりゃ見えるはずがない。と、思うようにしています。

これは目標にはしないけど、「こうなりたい」ってものが見えるようになれたらいいなとは思っています。ただここは目標に挙げたことをやっていけば見えてくるんじゃないかなと思っているので、とにかくやれることをコツコツと進めていこうと思います。

 

本年もどうぞよろしくお願いいたします!

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